«Путь к себе» Ирвина Ялома

«Путь к себе, как известно, каждый ищет по-разному. Ирвин Ялом выбирает для этого мемуары. Перешагнув рубеж своего 85-летия, он решает записать все, что было радостного и печального в его жизни. Цепочка воспоминаний, описанная чистым и ясным слогом, <…> расскажет о том, что сделало его таким, каков он есть.»

Как я стал собой. Воспоминания (из предисловия)

 

Очень люблю Ялома, и книга сама по себе замечательная.

А по поводу такого «Пути к себе»… Думаю, не обязательно быть писателем, чтобы вспоминать и переосмысливать свои воспоминания — путь к своему внутреннему миру — к пространству, где радости и утраты, встречи и прощания сплетаются в ткань подлинной жизни.

Ведь воспоминания — это нити, которые нас формируют, связывают нас с собой, и только от нас зависит, увидим ли мы в них простые факты прошлого или прочитаем подсказки, которые помогут понять, кто мы на самом деле. Пересмотр же своих представлений о себе формирует (изменяет) наше реальное «Я». И это важный психологический факт, который не особенно часто всплывает в популярных статьях.

Я думаю, что «путь к себе» рождается именно в этом переосмыслении, в честности взгляда на собственную жизнь, в умении услышать то, что мы привыкли забывать или приукрашивать. И, конечно, в принятии своих светлых и тёмных сторон как частей одного целого — того, что мы называем собой.

И, кстати, возможно, что главное открытие будет ждать нас не в конце этого пути, а в самом процессе. В моменте, когда мы понимаем, что «себя» не нужно искать как некий потерянный клад. Себя можно создавать — спокойно и внимательно собирая из осколков прожитого, прощая былые ошибки, с благодарностью за неожиданные повороты. Попутно мы перестаем быть персонажами в чужом (например, родительском) сценарии и становимся авторами своей жизни, просто позволив себе заново её пересмотреть и записать. И тогда окажется, что путь к себе — это и есть сама жизнь, осмысленно и бережно проживаемая.

Ну а мемуары в 85 лет (дай бог каждому) — всего лишь один из способов сказать ей «спасибо».



Больше заметок в моем telegram канале: «Путь к себе или записки экзистенциально-гуманистического терапевта»