О мотивации

Еще раз хочется сказать о своей мотивации, как о первооснове и опоре в работе [терапевта, но по-сути в любой деятельности].

Есть такое японское понятие — икигай (или «икигаи», в пер. с яп. — «смысл жизни»). Оно означает ощущение собственного предназначения в жизни. Икигай — философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и, как считают японцы, способствующая долголетию.

«Благодаря икигаи человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой…»

Это из определения в wikipedia, и очень напоминает мне цитату основоположников гуманистического направления (Роджерса, Маслоу), из их работ о самореализации, самоактуализации…

Итак, если придерживать этой философии, то лучшая мотивация — это совокупность того «что я хочу и мне нравится делать», «что я умею делать хорошо», что приносит пользу другим людям» и «что приносит средства к существованию».



Больше заметок в моем telegram канале: «Путь к себе или записки экзистенциально-гуманистического терапевта»