«Я думаю, вам станет понятно, почему такие выражения, как «счастливый», «довольный», «блаженство», «доставляющий удовольствие», не кажутся мне полностью подходящими для описания процесса, который я назвал «хорошей жизнью», хотя человек в процессе хорошей жизни в определенное время и испытывает подобные чувства. Более подходящими являются такие прилагательные, как «обогащающий», «захватывающий», «вознаграждающий», «бросающий вызов», «значимый». Я убежден, что процесс хорошей жизни не для малодушных. Он связан с расширением и ростом своих возможностей. Чтобы полностью опуститься в поток жизни, требуется мужество. Но более всего в человеке захватывает то, что, будучи свободным, он выбирает в качестве хорошей жизни именно процесс становления».

Карл Роджерс. Становление личности

Что ж, такая сегодня цитата выпала, — Роджерс, конечно, не про директивность, но и не про удовольствия.

Действительно, иногда цепь собственных выборов приводит не к ожидаемому «счастью» (привет, ожидания!), а ровно наоборот, к состоянию трезвого взгляда на реальную ситуацию. Когда всё розовые очки разбиты, и ты остаёшься один на один с самим собой. Всё максимально честно, откровенно, открыто, обнажено.

Тут нет радости, тут нет желания что-то писать [танцевать, звучать]. Такой творческий дефолт.

Но это не депрессия, это просто остановка, пауза, чтобы свериться со своим внутренним компасом, — а туда ли я вообще шёл? Возможность послушать свой голос или скорее даже просто помолчать наедине с собой (ну или со своим терапевтом, если он есть, и это он привёл вас в эту точку).

И в этом состоянии я вижу огромный ресурс для роста, плодородную почву. Ресурс, рождённый и обнаруженный мной внутри себя. Инсайт, который найден и прочувствован лично, и останется теперь со мной.

Больше заметок в моем telegram канале: «Путь к себе или записки экзистенциально-гуманистического терапевта»