Вглядываясь в солнце…
Довольно сложная для многих тема утраты, старения, тяжелой болезни. Смерть ужасает нас, и, как правило, хочется избежать мыслей о ней, как-то смягчить связанные с ней страхи. «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти» – книга Ирвина Ялома, в которой он, уже очень пожилой человек, пишет, как можно смотреть на смерть без ужаса и тоски.
«… Как бы нам этого ни хотелось, нам не на кого рассчитывать в этом мире, кроме самих себя. Никто, кроме нас самих, не поддержит, не оценит наше поведение, не предложит ясную жизненную схему. Судьба наша не предопределена, и каждому из нас приходится решать самостоятельно, как прожить свою жизнь возможно более полно, счастливо и осмысленно.»
Есть такая экзистенциальная практика: попробуйте представить себе, что вы узнали о своем неизлечимом диагнозе, и вам осталось жить год/полгода/месяц… Как вы измените свою жизнь, если обстоятельства сложатся таким фатальным для вас образом? Что в этой жизни является для вас настолько ценным, что вы готовы потратить на это последние недели или дни? Какие свои желания, мечты вы захотите реализовать, осознав конечность жизни?
Насколько вообще вы готовы и способны услышать себя?
Возможно этот мысленный эксперимент позволит вам взглянуть на себя в другой плоскости, пересмотреть свое отношение к жизни. Ощутить её ценность, каждого прожитого дня, каждого момента. Найти новые смыслы внутри. Посмотреть иначе на повседневность и рутину, — так ли существенно все, чем заполнена большая часть вашего времени, вашей жизни?
«Помните, что осознание смерти, ее вечная тень за спиной – наше преимущество. Это осознание соединит вселенскую темноту с искрой вашей жизни и обогатит ваше существование, пока оно длится. Ценить жизнь, испытывать сочувствие к людям и глубокую любовь ко всему на свете-значит осознавать, что все это обречено на исчезновение»