Статьи

Человеку всегда нужно какое-то, хотя бы общее, понимание — направление, куда он движется…

Попалась сейчас такая притча:
Раздавали в одном месте Счастье. Даром! Бери, кто хочет…

Не каждое чувство нужно проживать сразу. И не каждый момент жизни подходит для глубокой внутренней работы…

Мы можем избегать эмоциональной боли неделями, месяцами, иногда даже годами…

Квадрант компетенций — модель, пришедшая из педагогики. И вот как это может выглядеть в практике терапевта…

Иногда мы мечтаем о больших переменах — в отношениях, профессии, финансовом уровне…

Иногда смотришь на свои детские травмы, на всю эту запутанную историю с родителями, и кажется, что это фундамент…

«Кем ты хочешь стать?», «Какой у тебя план на эти выходные?», «Что ты об этом думаешь?». Каждый день нам задают вопросы…

Любовь обладает одним совершенно уникальным свойством — она преображает другого…

Многие приходят в терапию с мечтой о близости. Им хочется любви, сопричастности, глубины…

Мир часто давит на человека. Гудят провода новостных лент, обесцвеченные серые осенние дни похожи один на другой…

Есть такая притча: шел мудрец, наткнулся на стражника, тот, как положено, устроил ему допрос: «Кто ты? Куда идёшь? Зачем?»

Интегративный подход — не сборная солянка из разных методик и направлений. Это система — три уровня…

Казалось бы, вот оно, счастье, стучится в дверь: новая работа, финансовое благополучие, шанс на здоровые отношения. Но мы замираем…

Аффирмациями называют позитивные короткие фразы, которые человек может регулярно повторять, чтобы изменить свои негативные установки.